Giải Tự Nhiên và Xã Hội 2 trang 99

Bài 26: Chăm sóc, bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu

---

Câu hỏi mở đầu

Đề bài: Đã bao giờ em cảm thấy bí tiểu hoặc đi tiểu nhiều lần chưa? Em cảm thấy thế nào khi bị như vậy?

Cách trả lời

Gợi ý trả lời: - Nếu em đã từng bị: "Em đã từng bị đi tiểu nhiều lần. Khi đó em cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi." - Nếu em chưa bị: "Em chưa bị bao giờ. Nhưng em nghĩ nếu bị sẽ rất khó chịu." Lưu ý: Khi bí tiểu, em sẽ thấy bụng căng, khó chịu. Khi đi tiểu nhiều lần, em sẽ thấy mệt và phải chạy vào nhà vệ sinh liên tục.

---

Hoạt động quan sát hình

Đề bài: Quan sát các hình dưới đây và nêu những việc cần làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu.

Cách giải

Hình 1: Bạn nhỏ đang tắm rửa sạch sẽ. - Lời nói: "Mình phải thay đồ lót hằng ngày." - Việc cần làm: Tắm rửa sạch sẽ và thay đồ lót mỗi ngày để giữ vệ sinh.

Hình 2: Bố mẹ đang nói chuyện với con trong bữa ăn. - Lời nói: "Con không nên ăn mặn, không tốt cho thận đâu!" - Việc cần làm: Không ăn quá mặn vì ăn mặn sẽ hại cho thận.

Hình 3: Bạn nhỏ đang uống nước. - Lời nói: "Mình phải uống đủ nước mỗi ngày." - Việc cần làm: Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 6-8 cốc nước).

Hình 4: Bạn nhỏ đang nhịn tiểu khi leo cầu thang. - Lời nói: "Mình đi tiểu đã, nhịn tiểu không tốt đâu." - Việc cần làm: Không nhịn tiểu, khi muốn đi tiểu thì đi ngay.

---

Bài 1: Điều tra thói quen ảnh hưởng đến cơ quan bài tiết nước tiểu

Đề bài: Điều tra thói quen ảnh hưởng đến cơ quan bài tiết nước tiểu theo gợi ý sau. Đánh dấu x vào cột phù hợp. Có bao nhiêu bạn có thói quen tốt, bao nhiêu bạn có thói quen không tốt cho cơ quan bài tiết nước tiểu?

Cách làm

Bước 1: Điền tên nhóm vào chỗ trống "Nhóm:....." Bước 2: Hỏi từng bạn trong nhóm về 4 thói quen: - Uống đủ nước - Ăn mặn - Nhịn tiểu - Vệ sinh và thay đồ lót hằng ngày Bước 3: Đánh dấu X vào ô "Có" hoặc "Không" cho mỗi bạn. Ví dụ điền bảng:

Bước 4: Đếm số bạn có thói quen tốt và không tốt. Thói quen TỐT cho cơ quan bài tiết nước tiểu: - Uống đủ nước → Có - Ăn mặn → Không (không ăn mặn là tốt) - Nhịn tiểu → Không (không nhịn tiểu là tốt) - Vệ sinh và thay đồ lót hằng ngày → Có

---

🎯 Ghi nhớ: Để bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu, em cần: - Uống đủ nước mỗi ngày - Không ăn quá mặn - Không nhịn tiểu - Tắm rửa sạch sẽ và thay đồ lót hằng ngày