Giải Tự Nhiên và Xã Hội 3 trang 101
Lời giải chi tiết SGK Lớp 3 · Môn Tá»± NhiĂªn & XĂ£ Há»™i · Trang 101–102
Bài 25: Ôn tập chủ đề Con người và Sức khỏe
Câu 1
Đề bài: Hoàn thành sơ đồ theo gợi ý sau và chia sẻ với các bạn.
Cách giải
Em cần điền thông tin vào sơ đồ về chủ đề "Con người và sức khỏe" với 3 cơ quan: tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.
Sơ đồ hoàn chỉnh: --- 🔶 CƠ QUAN TIÊU HÓA | Nội dung | Trả lời | |----------|---------| | Các bộ phận | Miệng, thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già, gan | | Chức năng | Nghiền nhỏ thức ăn, biến thức ăn thành chất dinh dưỡng nuôi cơ thể | | Chăm sóc và bảo vệ | Ăn chín uống sôi, ăn đủ bữa, không ăn quá no, rửa tay trước khi ăn | --- 🔶 CƠ QUAN TUẦN HOÀN | Nội dung | Trả lời | |----------|---------| | Các bộ phận | Tim, các mạch máu (động mạch, tĩnh mạch, mao mạch) | | Chức năng | Vận chuyển máu đi khắp cơ thể, đưa chất dinh dưỡng và khí ô-xi đến các bộ phận | | Chăm sóc và bảo vệ | Tập thể dục đều đặn, không dùng chất kích thích, giữ tinh thần vui vẻ | --- 🔶 CƠ QUAN THẦN KINH | Nội dung | Trả lời | |----------|---------| | Các bộ phận | Não, tủy sống, các dây thần kinh | | Chức năng | Điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, giúp ta suy nghĩ, cảm nhận | | Chăm sóc và bảo vệ | Ngủ đủ giấc, không thức khuya, tránh căng thẳng, đội mũ bảo hiểm |
Câu 2
Đề bài: Lựa chọn, sắp xếp những thẻ chữ về thức ăn, đồ uống dưới đây vào hai nhóm có lợi và không có lợi cho cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh. Vì sao em sắp xếp như vậy?
Cách giải
NHÓM CÓ LỢI cho cơ thể: | Thức ăn, đồ uống | Lý do có lợi | |-----------------|--------------| | Cơm trắng | Cung cấp năng lượng, dễ tiêu hóa | | Bánh mì | Cung cấp tinh bột, năng lượng cho cơ thể | | Phở | Đủ chất dinh dưỡng, dễ ăn | | Canh cua | Nhiều chất đạm, can-xi tốt cho xương | | Sữa | Giàu can-xi, tốt cho xương và răng | | Pho mát | Giàu chất đạm và can-xi | | Canh cá | Nhiều chất đạm, dễ tiêu hóa | | Đậu sốt cà chua | Nhiều chất đạm thực vật, vitamin | | Tôm rang thịt | Cung cấp chất đạm | | Nước hoa quả tươi | Nhiều vitamin, tốt cho sức khỏe | | Rau củ quả luộc | Nhiều vitamin, chất xơ giúp tiêu hóa tốt | | Cá kho | Nhiều chất đạm, tốt cho não | | Chè hạt sen | Giúp ngủ ngon, tốt cho thần kinh | | Nước đã đun sôi | Sạch, an toàn cho tiêu hóa | | Thịt bò xào | Cung cấp chất đạm, chất sắt | | Súp bí đỏ | Nhiều vitamin A, dễ tiêu hóa | | Nộm dưa chuột, cà chua | Nhiều vitamin, mát, tốt cho tiêu hóa |
NHÓM KHÔNG CÓ LỢI (hoặc ít có lợi) cho cơ thể: | Thức ăn, đồ uống | Lý do không có lợi | |-----------------|-------------------| | Gà rán | Nhiều dầu mỡ, khó tiêu, không tốt cho tim mạch | | Bim bim | Nhiều muối, chất béo, ít dinh dưỡng | | Khoai tây chiên | Nhiều dầu mỡ, không tốt cho tiêu hóa và tim | | Lạc rang | Ăn nhiều khó tiêu, nóng trong người | | Xúc xích | Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất bảo quản | | Cà phê | Chất kích thích, không tốt cho thần kinh trẻ em | | Nước ngọt có ga | Nhiều đường, không tốt cho răng và tiêu hóa | | Kem | Ăn nhiều lạnh bụng, nhiều đường |
Câu 3 (Thảo luận)
Đề bài: Hãy cùng thảo luận:
- Những thói quen không tốt ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh.
- Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh.
Cách giải
Những thói quen KHÔNG TỐT: Với cơ quan tiêu hóa: - Ăn quá nhanh, không nhai kỹ - Ăn quá no hoặc bỏ bữa - Ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt - Không rửa tay trước khi ăn - Ăn thức ăn sống, chưa nấu chín Với cơ quan tuần hoàn: - Lười vận động, ngồi một chỗ quá lâu - Ăn quá mặn, quá nhiều mỡ - Hay tức giận, căng thẳng Với cơ quan thần kinh: - Thức khuya, ngủ không đủ giấc - Chơi điện tử quá nhiều - Học quá sức, không nghỉ ngơi - Không đội mũ bảo hiểm khi đi xe
Những việc CẦN LÀM để bảo vệ: Với cơ quan tiêu hóa: - Ăn chín, uống sôi - Ăn đúng giờ, đủ bữa - Nhai kỹ, ăn chậm - Rửa tay sạch trước khi ăn Với cơ quan tuần hoàn: - Tập thể dục mỗi ngày - Ăn nhiều rau xanh, hoa quả - Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái Với cơ quan thần kinh: - Ngủ đủ 8-10 tiếng mỗi ngày - Học và chơi hợp lý - Đội mũ bảo hiểm khi đi xe - Tránh tiếng ồn quá lớn
Phần "Bây giờ, em có thể"
Đề bài: Đây là phần tổng kết những gì em đã học được.
Em có thể: ✅ Chỉ và nói tên các bộ phận chính của cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh và nêu được chức năng của chúng. ✅ Nêu được một số ví dụ về mối quan hệ gia đình và bạn bè có ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc của mỗi người. ✅ Kể được tên thức ăn, đồ uống và hoạt động có lợi cho các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh. ✅ Thu thập được thông tin về một số chất và hoạt động có hại đối với các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh. ✅ Xây dựng và thực hiện được thời gian biểu phù hợp.
🎯 Ghi nhớ: - Cơ thể em có 3 cơ quan quan trọng: tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh. - Ăn uống lành mạnh, tập thể dục, ngủ đủ giấc sẽ giúp các cơ quan khỏe mạnh. - Tránh xa thức ăn nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga và các thói quen xấu như thức khuya.