Giải Hoạt động Trải nghiệm, Hướng Nghiệp 7 trang 35
Lời giải chi tiết SGK Lớp 7 · Môn Hoạt Äá»™ng Trải Nghiệm · Trang 35–36
PHẦN 1: KỸ NĂNG CHĂM SÓC NGƯỜI THÂN KHI BỊ MỆT, ÔM
Hoạt động 1: Chia sẻ về kỹ năng chăm sóc người thân khi bị mệt, ốm
Đề bài: Nghiên cứu các trường hợp sau:
a) Bố đi làm về vừa đói, vừa mệt nên vào giường nằm nghỉ. Mình thấy vậy với đi pha nước chanh mang đến giường mời bố uống với mong muốn là bố sẽ đỡ mệt hơn.
b) Bà bị đau bụng đi ngoài, Hương vội tìm lọ thuốc kháng sinh đưa bà uống với hi vọng bà sẽ đỡ đau hơn trong khi chờ bố mẹ đi làm về.
Câu hỏi: Em có nhận xét gì về kỹ năng chăm sóc người thân khi bị mệt, ốm của các bạn trong các tình huống trên? Em có cách chăm sóc nào khác?
Cách giải
Bước 1: Phân tích tình huống a
Hành động của bạn trong tình huống a:
- Điểm tốt: Biết quan tâm, chăm sóc bố khi thấy bố mệt
- Điểm cần lưu ý: Nên để bố nghỉ ngơi yên tĩnh trước, không nên làm phiền ngay
Bước 2: Phân tích tình huống b
Hành động của Hương trong tình huống b:
- Điểm tốt: Muốn giúp bà giảm đau
- Điểm nguy hiểm: Tự ý cho bà uống thuốc kháng sinh mà không có chỉ định của bác sĩ - đây là hành động rất nguy hiểm, có thể gây hại cho sức khỏe
Bước 3: Đưa ra cách chăm sóc đúng
Nhận xét và cách chăm sóc đúng: Tình huống a: - Nên để bố nghỉ ngơi yên tĩnh trong phòng tối, mát - Chuẩn bị nước chanh hoặc cơm để sẵn, chờ bố tỉnh dậy mới mời - Không làm ồn, giữ không gian yên tĩnh Tình huống b: - KHÔNG TỰ Ý cho người bệnh uống thuốc kháng sinh - Gọi điện cho bố mẹ báo tình hình - Cho bà uống nước ấm, nằm nghỉ - Nếu tình trạng nặng, gọi cấp cứu 115 hoặc nhờ người lớn đưa đi bệnh viện
💡 Mẹo nhớ: Khi chăm sóc người bệnh, nhớ nguyên tắc: "Không tự ý cho uống thuốc - Báo người lớn - Gọi bác sĩ"
Hoạt động 2: Xác định việc nên, không nên làm khi chăm sóc người thân bị mệt, ốm
Đề bài: Xác định việc nên, không nên làm khi chăm sóc người thân bị mệt, ốm.
Cách giải
Bước 1: Phân loại các việc nên làm
VIỆC NÊN LÀM khi chăm sóc người thân bị mệt, ốm: ✓ Cho uống thuốc kháng sinh phải theo đơn của bác sĩ ✓ Lựa chọn cách chăm sóc phù hợp với từng trường hợp mệt, ốm
Bước 2: Phân loại các việc không nên làm
VIỆC KHÔNG NÊN LÀM khi chăm sóc người thân bị mệt, ốm: ✗ Cho uống nước chanh khi bụng đang đói ✗ Tuy tiện cho uống thuốc
🎯 Ghi nhớ: Chăm sóc người bệnh cần sự tế nhị, quan sát và tuân thủ hướng dẫn y tế. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc!
Hoạt động 3: Sắm vai thể hiện kỹ năng chăm sóc người thân
Đề bài: Thảo luận và sắm vai thể hiện cách chăm sóc người thân trong các tình huống sau:
Tình huống 1: Mấy hôm nay bố Lan phải giải quyết một số công việc phức tạp nên rất mệt mỏi. Trong bữa ăn, Lan thấy bố ủ oải, ăn không ngon miệng.
Tình huống 2: Ông của Vinh bị ốm nặng phải nằm viện. Ngay cuối tuần, Vinh được nghỉ học nên đến bệnh viện thăm ông. Đột nhiên ông lên cơn ho và muốn nôn.
Cách giải
TÌNH HUỐNG 1: Bố mệt mỏi, ăn không ngon
Bước 1: Quan sát và hỏi han
- Hỏi nhẹ nhàng: "Bố có sao không ạ? Con thấy bố trông mệt lắm"
- Lắng nghe bố chia sẻ
Bước 2: Đưa ra hành động phù hợp
Cách chăm sóc: - Khuyên bố nên nghỉ ngơi sau bữa ăn - Giúp bố dọn dẹp bàn ăn để bố không phải làm gì - Pha trà ấm hoặc nước chanh loãng cho bố uống - Giữ không gian yên tĩnh, tắt TV, không làm ồn - Nhắc bố đi khám nếu tình trạng kéo dài
TÌNH HUỐNG 2: Ông bị ốm nặng, ho và muốn nôn
Bước 1: Xử lý tình huống khẩn cấp
Cách xử lý: - Giữ bình tĩnh, không hoảng loạn - Gọi y tá hoặc bác sĩ ngay lập tức - Đỡ ông ngồi dậy hoặc nằm nghiêng để tránh sặc - Lấy khăn giấy hoặc chậu để ông nôn - Lau miệng cho ông sau khi nôn - Cho ông uống nước súc miệng (nếu được phép)
Bước 2: Sau khi xử lý
- Thông báo cho bố mẹ biết tình hình
- Ở bên động viên, an ủi ông
- Làm theo hướng dẫn của bác sĩ, y tá
💡 Mẹo nhớ: Khi người thân ốm nặng: "Bình tĩnh - Gọi người lớn - Làm theo chỉ dẫn y tế"
Hoạt động 4: Vận dụng kỹ năng chăm sóc người thân khi bị mệt, ốm
Đề bài: Vận dụng kỹ năng đã học để chăm sóc người thân trong cuộc sống hàng ngày khi bị mệt, ốm.
Cách giải
Kế hoạch vận dụng kỹ năng chăm sóc: 1. Quan sát hàng ngày: - Chú ý sức khỏe của bố mẹ, ông bà - Nhận biết dấu hiệu mệt mỏi, ốm đau 2. Hành động cụ thể: - Giúp việc nhà để người lớn được nghỉ ngơi - Chuẩn bị nước uống, thức ăn nhẹ - Giữ không gian yên tĩnh - Nhắc nhở uống thuốc đúng giờ (nếu có đơn bác sĩ) 3. Khi cần thiết: - Báo người lớn khác trong nhà - Gọi điện cho bác sĩ gia đình - Gọi cấp cứu 115 nếu tình trạng nghiêm trọng
🎯 Ghi nhớ: Chăm sóc người thân là thể hiện tình yêu thương và trách nhiệm của mỗi người trong gia đình!
PHẦN 2: KẾ HOẠCH LAO ĐỘNG TẠI GIA ĐÌNH
Hoạt động 1: Tìm hiểu về kế hoạch lao động tại gia đình
Đề bài: Chia sẻ:
- Em đã tham gia những hoạt động lao động nào tại gia đình? Trong số đó, hoạt động nào em thực hiện thường xuyên?
- Em đã chủ động sắp xếp hoạt động lao động tại gia đình như thế nào để không ảnh hưởng đến hoạt động học tập?
- Em có kế hoạch cụ thể về lao động tại gia đình không? Nếu có, kế hoạch lao động tại gia đình của em đã được xây dựng như thế nào?
Cách giải
Câu 1: Các hoạt động lao động đã tham gia
Bước 1: Liệt kê các hoạt động lao động
Các hoạt động lao động tại gia đình: Hoạt động thường xuyên (hàng ngày): - Dọn dẹp phòng ngủ, gấp chăn màn - Rửa bát sau bữa ăn - Quét nhà, lau bàn ghế - Giặt quần áo của mình - Tưới cây Hoạt động định kỳ (cuối tuần): - Lau cửa sổ, gương - Giúp mẹ đi chợ - Phơi chăn, gối - Sắp xếp tủ quần áo
Câu 2: Cách sắp xếp để không ảnh hưởng học tập
Bước 1: Xác định thời gian phù hợp
Cách sắp xếp hoạt động lao động: Buổi sáng (trước khi đi học): - Dọn giường, gấp chăn (5 phút) - Ăn sáng và rửa bát (10 phút) Buổi chiều (sau khi về nhà): - Làm bài tập trước (1-2 giờ) - Sau đó mới làm việc nhà (30 phút) Buổi tối: - Giúp chuẩn bị bữa tối (20 phút) - Rửa bát sau bữa ăn (15 phút) Cuối tuần: - Dành 1-2 giờ sáng thứ 7 cho việc nhà lớn - Còn lại dành cho học tập và vui chơi
Bước 2: Nguyên tắc sắp xếp
💡 Nguyên tắc vàng: - Học trước, làm sau: Ưu tiên hoàn thành bài tập trước - Chia nhỏ công việc: Làm từng việc nhỏ mỗi ngày thay vì để dồn cuối tuần - Đúng giờ, đúng việc: Mỗi việc có thời gian cụ thể
Câu 3: Kế hoạch lao động tại gia đình
Bước 1: Xây dựng kế hoạch cụ thể
KẾ HOẠCH LAO ĐỘNG TẠI GIA ĐÌNH (mẫu): Thứ 2 - Thứ 6: - 6h00: Dọn giường, vệ sinh cá nhân - 17h00-18h30: Làm bài tập - 18h30-19h00: Giúp mẹ nấu cơm, rửa rau - 19h30: Rửa bát Thứ 7: - 8h00-9h00: Quét nhà, lau sàn - 9h00-10h00: Giặt quần áo - Chiều: Học bài và vui chơi Chủ nhật: - 8h00-9h00: Lau cửa sổ, dọn tủ - Còn lại: Nghỉ ngơi, đọc sách
Bước 2: Cách xây dựng kế hoạch
Các bước xây dựng kế hoạch: 1. Liệt kê công việc: Viết ra tất cả việc nhà cần làm 2. Phân loại: Việc hàng ngày, việc định kỳ 3. Ước tính thời gian: Mỗi việc mất bao lâu 4. Sắp xếp vào lịch: Chọn khung giờ phù hợp 5. Thực hiện và điều chỉnh: Làm thử 1 tuần rồi sửa cho phù hợp
🎯 Ghi nhớ: Kế hoạch lao động tốt giúp em vừa học giỏi, vừa là người con hiếu thảo, biết chia sẻ với gia đình!
Tổng kết:
Hai trang này hướng dẫn học sinh hai kỹ năng sống quan trọng:
- Chăm sóc người thân khi ốm đau - cần sự tế nhị, an toàn và tuân thủ y tế
- Lập kế hoạch lao động tại gia đình - giúp cân bằng học tập và trách nhiệm gia đình