Giải KhoaHoc5_KNTT trang 88
Lời giải chi tiết SGK Lớp 5 · Môn Khoa Há»c · Trang 88–89
Nguon: Khoa Hoc 5 - Ket Noi Tri Thuc Voi Cuoc Song (trang 88 – 89)
Bài 25: Chăm sóc sức khoẻ tuổi dậy thì
Trang sách này gồm phần mở đầu và 2 câu hỏi tìm hiểu. Cô sẽ giải đầy đủ từng câu nhé.
Phần khởi động
Đề bài: Kể những việc em thường làm mỗi ngày để vệ sinh cơ thể.
Những việc em thường làm mỗi ngày để giữ cơ thể sạch sẽ: - Đánh răng vào buổi sáng và buổi tối. - Rửa mặt, rửa tay bằng xà phòng. - Tắm gội hằng ngày bằng nước sạch. - Thay quần áo sạch sau khi tắm. - Cắt móng tay, móng chân gọn gàng. - Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Câu 1: Vì sao cần phải giữ vệ sinh cơ thể, đặc biệt ở tuổi dậy thì?
Đề bài: Đọc các thông tin và cho biết vì sao cần giữ vệ sinh cơ thể, đặc biệt ở tuổi dậy thì.
Cần giữ vệ sinh cơ thể, nhất là ở tuổi dậy thì, vì: - Cơ thể dễ mắc bệnh do vi khuẩn gây ra khi nơi ở không sạch hoặc khi không giữ vệ sinh tốt. - Ở tuổi dậy thì, tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da hoạt động mạnh. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra mùi hôi và mụn trứng cá. - Ở tuổi dậy thì, bạn nữ có kinh nguyệt, bạn nam có hiện tượng mộng tinh. Đây cũng là lúc vi khuẩn dễ phát triển và có thể gây viêm nhiễm cơ quan sinh dục.
Kể thêm những lí do cần giữ vệ sinh cơ thể, đặc biệt ở tuổi dậy thì:
- Giữ vệ sinh giúp cơ thể luôn sạch sẽ, thơm tho, dễ chịu. - Giúp em tự tin hơn khi học tập và vui chơi với bạn bè. - Phòng tránh được nhiều bệnh ngoài da như ghẻ, nấm, hắc lào. - Giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ, học tập tốt hơn.
Câu 2: Cần làm gì để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ tuổi dậy thì?
Đề bài: Quan sát hình, đọc thông tin và cho biết những việc nên làm, không nên làm để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ về thể chất, tinh thần ở tuổi dậy thì.
Những việc nên làm (qua các hình): | Hình | Việc nên làm | |------|--------------| | 2 | Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày | | 3 | Tập thể dục, vận động (bơi lội) để cơ thể khoẻ mạnh | | 4 | Ăn uống đủ các nhóm chất, nhất là chất đạm và can-xi | | 7 | Giữ tình bạn đẹp, cùng nhau học tập tốt; chia sẻ với bố mẹ | Những việc không nên làm: | Hình | Việc không nên làm | |------|--------------------| | 5 | Xem phim chỉ dành cho người 18 tuổi trở lên | | 6 | Sử dụng các chất gây nghiện (rượu, bia, thuốc lá...) | Một số việc cần làm để vệ sinh cơ thể và cơ quan sinh dục: Đối với cả nam và nữ: - Hằng ngày dùng nước sạch, ấm để rửa nhẹ nhàng cơ quan sinh dục ngoài. Rửa phía trước rồi mới đến hậu môn, sau đó lau khô bằng khăn sạch. Khi đi đại tiện, lau giấy từ phía trước ra phía sau. - Chọn mặc quần áo lót vừa vặn, bằng vải cô-tông. Đối với bạn nữ: - Vào những ngày có kinh nguyệt, cần thay băng vệ sinh khoảng 4 giờ một lần để tránh vi khuẩn gây bệnh.
Kể thêm những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ về thể chất, tinh thần ở tuổi dậy thì:
- Ngủ đủ giấc, đi ngủ sớm và dậy sớm. - Uống đủ nước mỗi ngày. - Học tập và nghỉ ngơi điều độ, không thức khuya. - Tâm sự, chia sẻ với bố mẹ, thầy cô khi có điều lo lắng. - Đọc sách, nghe nhạc, chơi thể thao để tinh thần vui vẻ. - Tránh xa các thông tin xấu trên mạng.
🎯 Ghi nhớ: Ở tuổi dậy thì, cơ thể thay đổi nhiều nên rất cần giữ vệ sinh sạch sẽ để phòng bệnh. Em hãy tắm rửa hằng ngày, ăn uống đủ chất, vận động, ngủ đủ giấc, tránh xa chất gây nghiện và giữ tinh thần vui vẻ để khoẻ cả thể chất lẫn tinh thần.